工作忙翻不上廁所?做到「8件事」降低泌尿道感染風險生活

2020-05-22

醫師提醒,平常一定要多喝水,別憋尿,以免泌尿道感染。???圖/擷取自pixabay

憋尿小心憋出問題!一位30歲在百貨專柜工作的小姐,因為促銷活動忙碌,無法立即去廁所而憋尿,隔天竟出現排尿刺痛、灼熱感和血尿,于是下班后立刻跑去掛急診,經醫師詢問病史,發現她半年前也曾發生過,安排檢查后,診斷為反覆性泌尿道感染,給予抗生素治療,并叮囑多喝水、勿憋尿、注意個人衛生習慣,以免再復發。

收治該病患的臺北慈濟醫院泌尿科醫師羅啟文指出,因女性的會陰部、尿道和肛門距離非常接近、尿道短,因此女性比男性更容易泌尿道感染,容易因憋尿、性行為、不當的衛生習慣或更年期女性荷爾蒙減少,滋生細菌進入尿道和膀胱引起發炎。

羅啟文表示,根據研究統計,24歲前有近30%的女性曾泌尿道感染,50%女性一生至少會得到一次泌尿道感染。反覆感染則是指半年內兩次或一年內三次,治療完全后又發生感染,這些患者再次感染的機率,會隨著感染次數以及間隔時間上升。

羅啟文也表示,泌尿道感染的癥狀因每個人的體質而不同,常見的癥狀包括頻尿、尿急、排尿刺痛、排尿灼熱感、血尿、尿有異味、尿液混濁、感覺尿不乾凈、發燒、畏寒以及下腹部脹痛,嚴重時還可能演變成腎盂腎炎,甚至是敗血癥,最嚴重導致休克,有生命危險。尤其是罹患排尿功能障礙、糖尿病或免疫力較弱者,更應注意感染的風險。

羅啟文說,泌尿道感染,會通常會安排做尿液常規檢查,依尿液的白血球、白血球反應及亞硝酸鹽反應等,判定是否有發炎和細菌感染,并開立經驗性抗生素治療以緩解癥狀。對于年長女性或反覆感染者,則會進一步做尿液細菌培養,查明細菌的種類后,給予適合的抗生素或合併注射治療,如果有發燒、畏寒的癥狀,必須加做血液檢驗。

羅啟文提醒,每日應攝取2000cc的水分,不要憋尿,如廁后應由前往后擦拭,避免穿過緊的內褲或長褲,洗澡採淋浴避免泡澡,性行為前后應喝水并排空膀胱。內褲、護墊勤更換,會陰部保持乾燥清潔。若有泌尿道感染的癥狀且發生發燒、畏寒等癥狀,應盡速就醫治療,以免延誤病情。

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